Já ouvimos muito a respeito dos cartões corporativos, mas entender o porquê dessa confusão inteira é a maior questão. Veja, toda empresa tem um cartão corporativo. Toda.

Por exigência de uma determinação do Banco Central, lá pro ano de 2000, toda empresa deveria receber e pagar, utilizando-se de uma conta corrente própria. Dessa forma a receita e o Banco Central poderiam fiscalizar melhor as empresas, numa tentativa também de diminuir os “caixas dois”.

Parecido com um cartão de pessoa física, os cartões corporativos podem ser de débito e/ou crédito, e quem determina sua utilidade é o dono da empresa. Com ele, o proprietário pode comprar material para a empresa, máquinas, fazer compras em supermercados e até mesmo pagar almoços e jantares.

A prestação de contas é feita junto com a contabilidade da empresa na apresentação de notas fiscais dos gastos. Assim, o dono sabe onde foi gasto o dinheiro e tudo fica certo.

O que aconteceria se um funcionário gastasse, com o cartão, em um restaurante? Muito fácil, temos três situações bem definidas, a meu ver:

- Funcionário pagando um almoço para o cliente: Ele deve apresentar a nota com a justificativa do almoço;

- Funcionário pagando seu próprio almoço, num fim de semana, ou fora de seu horário normal de trabalho, estando em “hora extra”: Ele deve apresentar a nota fiscal com a justificativa do trabalho e, é claro, autorização do chefe imediato;

- Funcionário pagando seu próprio almoço, sem estar em serviço: Se ele não for o dono, deve apresentar a nota fiscal e também o ressarcimento do dinheiro gasto;

A adoção do cartão corporativo pelo governo veio, assim como nas empresas, para gerar um controle maior sobre os gastos e, dessa forma, fazer com que todas as contas fossem mais transparentes.

Então, onde ocorreu a confusão?

Tudo começou com os gastos que podem ser feitos com saques em dinheiro, com a não necessidade de apresentar notas fiscais para qualquer uso do cartão e pelo sigilo que alguns dos portadores podem ter. Este sigilo serve para salvaguardar as pessoas de possíveis ações contra sua vida. Isso é bem bacana, mas não é justificativa para que segmentos de controle do governo não vejam estas notas fiscais.

Uma CPI foi criada e, em minha opinião, foi só pra continuar aquela briguinha sem sentido entre governo e oposição.

As contas devem ser transparentes, todas, mesmo que não sejam levadas todas a público, e devem ser auditadas por órgãos existentes e competentes para isso. E, acima de tudo, assim como quando alguém usa um cartão de uma empresa tem que prestar as contas pro patrão, no governo, o povo é o patrão e dele nada deve ser escondido.

Quantas vezes nos deparamos com a solidão em nossas vidas. Uma sensação de vazio e abandono parece nos preencher. Nos fechamos tanto e que não deixamos ninguém entrar
nessa redoma que criamos a nossa volta. Muitas vezes este estado no qual nos encontramos, nos ajuda a refletir sobre nós mesmos, como se fosse um retiro da alma.

Muitas vezes, tantas coisas estão dando errado. Uma bola de neve se forma e ficamos presas lá dentro, congeladas no tempo.

Ao pensar, posso me deparar com algo simples. Noutras, até processo químicos do nosso corpo possuem alguma disfunção e precisam ser reparados.Analiso se estou dormindo bem, me alimentando bem, procurando ter algum tempo para cuidar de mim mesma. Mereço atenção com o meu organismo, com a minha vaidade e sentimentos. Ar puro, trabalho, cursos, reflexão, não os uso como fuga e sim como forma de preencher o corpo e a mente com coisas construtivas. Não busco pessoas que não tem nada a ver comigo. O fato de construir algo me faz sentir útil e portanto, não me faz ser só.

Sou em primeiro lugar, a minha melhor amiga. Eu sei quem eu sou e os outros nos conhecem, da forma que me eles me enxergam e da forma que eu quero que me vejam.

Nem sempre a vida é da forma que eu quero. A vida depende de tantas circustâncias. A vida depende das escolhas que e eu faço, das pessoas com quem convivo e de tantas outras coisinhas. Amo a vida mesmo que pareça um inferno hoje. Sei que a natureza não dá saltos, então, nem sempre o amanhã é diferente. Então eu escolho lutar, para que um dia as coisas possam mudar. Não sei quando ou onde, mas eu luto assim mesmo. Existo por algum motivo, seja ele oculto ou não.

Talvez você encontre dentro de si algumas respostas ou até mesmo soluções. Você é a pessoa mais indicada para te ajudar a sair destes momentos, é só você quem pode sair da redoma. Vais perceber, quantas mãos estendidas estavam lhe esperando. A Abraçoterapia é um santo remédio! Abraçar e ouvir corações palpitanto junto ao nosso nos faz reviver.

Ninguém é feio, velho ou chato. Não dá para agradar a todos, o que importa são as afinidades. Encontrar pessoas que pensem um pouco como nós e não procurar pessoas que gostaríamos de ser. O que nos faz ser indivíduos é justamente deixar o nosso verdadeiro eu viver. Nenhum estado de solidão nos consumirá se procurarmos ser de acordo com a nossa naureza. Se não gostamos de como somos, vamos lutar para mudar isso!
Somos em primeiro lugar, a nossa melhor companhia. A partir disso, estaremos abrindo as portas da nossa redoma, para que todos possam compartilhar dessa pessoa que você é e com certeza, deve ser uma pessoa linda.
Cada um de nós é uma lâmpada, capaz de clarear um quarteirão inteiro, então, ilumine-se para que você posa envolver outros com sua luz!

O sol nasce sozinho todos os dias…

Só quem é mulher sabe da produção que fazemos para ir à praia. Porque não basta apenas dar o laço no biquíni não! Afinal de contas, como ficaríamos sem a bolsa de praia, os óculos de sol, a canga, o pente pra desembaraçar os cabelos, os brincos, o chapéu, as havaianas, o gloss hidratante, enfim, todas as firulas básicas para curtir a praia que um homem não consegue entender (“ué, tudo isso só pra deitar na areia?”).

E pensar que o mundo jamais seria o mesmo desde 5 de julho de 1946. Foi nessa data que Micheline Bernardini, dançarina que fazia stripteases em um cassino de Paris, apresentou uma criação dos designers franceses Louis Reárd e Jacques Heim: o biquíni. Não à toa, a primeira mulher a usar um biquíni foi uma stripper: nenhuma modelo daquela época aceitou usar aquela peça considerada escandalosa, devido ao tamanho daquelas duas pecinhas de pano (ah, se elas soubessem como esses dois pedaços de tecido encolheram ao longo dos tempos…).

Reárd, consciente do potencial “bombástico” da criação, batizou-a com o nome do atol de Bikini, famoso por causa de testes nucleares que os EUA estavam fazendo na época. Escândalo imediato, o biquíni provocou até uma nota do Papa Pio XII, que condenou seu uso por mulheres católicas.

De lá pra cá, os costumes mudaram e os biquínis encolheram de tamanho. Surgiram variações como a tanga, o asa-delta e o fio-dental. O Brasil, sempre na vanguarda quando o assunto é moda de praia, virou referência, exportando biquínis para o mundo todo. Quem assistiu ao episódio de Sex and the City em que Carrie Bradshaw e suas amigas experimentaram a famosa “brazilian waxing” a fim de poderem usar nossos ousados biquínis sabe bem do que falo. Bom para as americanas, melhor ainda para os brasileiros: nossa indústria têxtil movimenta cerca de R$ 2,5 bilhões e produz em média 150 milhões de peças de moda praia por ano!

Mar, sol, areia, céu azul, a brisa que vem com as ondas batendo na praia, aquele gostinho de sal na boca, curtir aquele ócio gostoso bronzeando a pele (devidamente protegida com protetores solares, é claro!) enquanto lemos um livro ou batemos aquele papo furado com amigos, tomar água de coco ou aquela cerveja estupidamente gelada debaixo de um quiosque, sentar na areia para ver o pôr-do-sol, saciar a fome com uma casquinha de siri… Como somos felizardas por morarmos em um país tropical, não?

Um site legal pra você relaxar e descarregar. Rir é o melhor remédio.

BombayTV

Dublagem by Lisa Lips

ps. eu ainda me presto a fazer coisas insignificantes ao meu bel prazer. Será que só eu vou achar graça disso? =0/

Eu garanto que é. E posso dizer por experiência própria, já que há mais de 10 anos atrás eu pesava 95 quilos, emagreci quase 40 e nunca mais engordei. Ou seja, fazem quase 10 anos que me livrei do Efeito Sanfona. E eu digo “me livrei”, porque antes de conseguir esta proeza, tentei vários regimes exóticos e também caí de boca em remédios e fórmulas perigosos para tirar a fome e acelerar a queima de calorias no organismo.

O que eu consegui com estes métodos? Emagrecimento rápido e recuperação de peso mais rápida ainda. Muitas vezes, em menos de um mês eu já tinha engordado tudo de novo, ou até mais.

Como eu consegui fazer um regime direito, emagrecer e não engordar mais? Vou contar para vocês. São coisas que todo mundo deveria saber antes de encarar qualquer dieta:

1. Perder peso leva tempo. E quanto mais peso você quiser perder, mais tempo vai levar. Isto não deveria deixar as pessoas frustradas, afinal de contas ninguém engorda 5 quilos em uma semana. No entanto, quando procuramos dietas, queremos emagrecer o mais rápido possível, como um passe de mágica. Como se os quilos adquiridos tivessem simplesmente aparecido em nós, assim por acaso. Paciência e Insistência! Estas são as palavras para quem quer emagrecer de verdade e definitivamente. Imagine que fazer um regime é como um curso. Tenha isto em mente e vá em frente, do mesmo jeito que um estudante faria para conseguir um diploma. É algo que você faz durante algum tempo para mudar o resto da sua vida toda (e a vida toda é muito tempo, pense nisto).

2. Perder mais de 1 quilo por semana NÃO É SAUDÁVEL. Pergunte para qualquer especialista. Mais do que isso: nosso organismo tem um tipo de “memória” e tende sempre a voltar ao peso que ele está mais “acostumado”, digamos assim. Quando você perde peso rápido demais, não dá tempo do seu organismo “guardar seu novo peso na memória”. Com isso, seu corpo fica tentando voltar ao peso antigo, que ele estava acostumado. Entendeu porque é importante emagrecer aos poucos? Percebe porque as pessoas que emagrecem rápido engordam tudo de novo depois?

3. O ser-humano adquire hábitos facilmente. A grande vantagem de fazer regime por mais tempo é que você muda até seus gostos. Sério que isto acontece! Eu, por exemplo, não consigo mais comer frituras com freqüência. Sem esforço! Eu simplesmente não sinto mais o mesmo prazer que antes com trecos fritos. E também não consigo mais comer a mesma quantidade que eu comia. Se você for um gordinho que nem eu era, pode estar pesando assim “Mas que sem graça! Quer dizer que eu vou perder o prazer de comer coxinha?” Nãããão! Jamais! A diferença é que você vai sentir prazer com OUTRAS coisas e vai depender menos do prazer da coxinha e do pastel de feira. Entende?

4. A maioria dos gordinhos associa felicidade e satisfação pessoal com comida. Tanto é, que muitas pessoas ficam deprê quando fazem dieta. Para seguir uma dieta até emagrecer o que nós queremos e para não engordar tudo de novo, é preciso MUDAR esta associação. Como? É um exercício mental! Toda vez que você se pegar pensando em comida, mude o assunto. Por exemplo: você está no hall do cinema e, de repente, vem aquele cheiro de pipoca. Comece a pensar no filme, lembre dos atores, repare nas pessoas em volta, enfim, MANDE na sua cabeça. Ela é sua e você pode! Mais do que exercício, isto é um treino. No começo é difícil. Mas depois vira um hábito e, com o tempo, quando você menos esperar, vai notar um comportamento diferente em relação à comida.

5. Em outro post deste blog a Aline K. já deu a dica: pesar-se uma vez por semana, sempre na mesma balança e, de preferência, com o mesmo tipo de roupa. Vou completar a dica dela com um toque importante para períodos de dieta: não se prenda tanto aos números! As vezes você fez o regime certinho durante a semana toda mas, quando vai pesar, não vê diferença. Calma! Variações hormonais no período pré-menstrual e menstrual podem aumentar até 2 quilos em uma mulher (sério!). Outro toque para quem começa o regime junto com exercícios: massa muscular pesa PACAS. Se você faz ou inicia com o regime alguma atividade física, pode ganhar músculos e isto camufla o emagrecimento. Preste mais atenção às suas roupas (como elas caem em você) do que aos números da balança. As roupas não enganam!

6. Independentemente do regime que você estiver fazendo, NUNCA vá ao mercado com fome. Organize sua vida para fazer as compras de casa logo depois do almoço ou do jantar. Se você for ao mercado sem a sensação de fome é muito mais fácil resistir às tentações nas prateleiras.

7. A mesma dica aí de cima vale para festinhas de aniversário e encontros em barzinhos: almoce ou jante antes de sair!

8. A Aline K. também deu esta dica no post, mas faço questão de repetir: água! MUITA água. Você não tem NOÇÃO de como tomar água ajuda no processo de emagrecimento. No regime que eu fiz, eu tinha que tomar no mínimo 6 copos de água por dia. E quer saber um truque? Quando você não resiste e sai do regime, tome mais água ainda no dia seguinte. Ajuda a compensar o que você comeu a mais.

9. Quando estiver no período de regime, lembre-se que sábado e domingo também fazem parte da semana, ok? Muita gente faz regime de segunda a sexta, mas sacia a gula no final de semana. Adivinha? Estas pessoas não emagrecem.

10. Mais importante que tudo: escolha um regime sensato! Regimes que cortam alimentos radicalmente são difíceis de seguir por muito tempo e não mudam os seus hábitos. Meu conselho? Regime dos Pontos ou Vigilantes do Peso. Se você quiser saber como fazer qualquer um destes dois, peça as instruções.

Um beijo e boa sorte de uma ex-gorda feliz! :]