Depois de vasculharmos a net, decidimos seguir o modelo de Dieta Ortomolecular e até agora tudo bem. Estamos indo bem, estamos comendo bem e não estamos passando fome.
Os cardápios são fáceis de preparar e muito saborosos. Estamos nos sentindo mais leves, apesar do pouco tempo de dieta.
Hoje saboreamos um delicioso Frango ao Curry (Ver receita) e a noite iremos nos deliciar com uma Omelete de palmito Pupunha + salada verde.
Também estamos correndo, caminhando e fazendo musculação e sob orientação médica começamos a tomar Linolen (um produto que queima a gordura abdominal).
Dieta é um plano de vida.
Alimentar-se corretamente.
Fazer exercÃcios regularmente.
Beber água.
Fazer posts em blog numa tentativa de focar seu pensamento em outra atividade, que não aquela de ficar olhando o cardápio 10x por dia para saber o que vamos comer.
ah!!! e deixar a balança em paz.
Associação das lutadoras contra a balança. Junte-se a nós.
Vale a pena consultar uma nutricionista e fazer uma dieta de acordo com seu metabolismo e estilo de vida, mais chances de vc conseguir levar a dieta adiante em um longo prazo.
E sobre a orientação médica procure sempre uma segunda opinião, infelizmente muitos médicos recebem propina de laboratórios para indicar remédios que possuem efeitos colaterais ainda não comprovados. Exemplo disso é que muito médico ainda receita sibutramina
Comment por Edney Souza |
Edney,
Obrigada pelas dicas.
Abçs
Lully Lamp
Comment por Lully Lamp |
Ei! Também estou na luta da dieta. Só que eu fui consultar uma Nutróloga e estou seguindo o esquema Ortomolecular também. Vou fazer uma entrevista com ela para o blog. :] Sintonia fina! Sem saber nós duas fomos atras da mesma coisa. É nóis! :] beijim, Luly
Comment por Nick Nicks |
Dieta não é coisa natural, mas neste tempo modernos, só assim para vivermos saudaveis…
Fiquem com Deus, meninas.
Um abraço.
Comment por Daniel Savio |