Ultimamente ando super revoltada com relação a muitas áreas da minha vida, principalmente no trabalho.

Para começar, acordar é um parto. A vontade de ficar doente é enorme, para você ter ideia. Só para ficar embaixo do cobertor.

O caminho até  trabalho é trágico, já não consigo relaxar lendo um livro ou ouvindo música. Mesmo porque vou em pé no ônibus, sendo espremida por outros, nem dá para segurar uma revista na mão.

Fico em dúvida se o que faço é certo, se tem mesmo a ver comigo.

Para minha surpresa, foi realizando parte do meu trabalho que descobri uma maneira de botar tudo para fora e chegar a uma conclusão sobre as agruras da minha vida.

Estou escrevendo um diário. Mas não daqueles superficiais, e sim profundos. Cada dia analiso uma parte da minha vida, sempre escrevendo tudo o que penso de determinada situação, sem censuras.

Foi aí que descobri que estou me vendendo para o inimigo. Não é o quero para a minha vida, o que faço não é o que quero ser para todo o sempre. E a partir desse diário, estou descobrindo coisas incríveis a respeito de mim mesma, coisas boas e ruins e que não tinha ideia!

Escrever abre espaço para suas reflexões, permite que você analise seus sentimentos.

Se você está passando por uma situação parecida, faça isso. Compre um caderninho e deixe na bolsa. Anote, escreva textos enormes, textos de 2 linhas. Desenhe, pinte, tenha canetas coloridas.

Eu já tenho meu kit completo. E agora, um pouco de noção do que tenho que fazer para mudar.

Algumas pessoas sonham em casar e ter filhos. Outras, não querem nem casar.

Algumas pessoas consideram seu trabalho a mellhor coisa do mundo. Outras, trabalham para bancar as atividades que mais gostam fora da empresa.

Algumas pessoas andam sempre arrumadas. Outras, preferem roupas casuais.

Tem gente que sonha em ter uma casa própria. Outros, querem viver viajando sem lugar fixo pra morar.

Apesar de tantos padrões impostos para nosso comportamento, as diferenças entre as pessoas persistem. Ainda bem! Primeiro, porque seria muito chato viver em um mundo onde todo mundo é igual. Segundo, porque estas diferenças são sinal de que, apesar de tudo, a humanidade continua usando o cérebro - grande presente que Deus nos deu para pensar, questionar, duvidar das verdades absolutas, procurar o auto-conhecimento, buscar a felicidade do nosso jeito.

Não existem padrões, nem regras ou fórmulas para a felicidade. As pessoas são diferentes de várias maneiras, suas culturas, a educação que tiveram, as histórias de vida, os gostos. Com tantas diferenças, é impossível que a felicidade dependa de regras. Valem as escolhas de cada um, contanto que não prejudiquem ninguém.

Por causa de padrões impostos e por falta de parar para pensar direito na própria vida, muita gente por aí está insatisfeita. Porque está vivendo uma vida escolhida pelos padrões e não a vida que ela mesma escolheria.

Ao mesmo tempo, por causa destes mesmos padrões, alguns parentes e amigos tentam nos convencer de que estamos errados quando não fazemos o que mandam as “regras da felicidade”. E acabamos irritados com eles ou, no pior dos casos, acabamos caindo na cilada das regras para nos adequar ao que esperam de nós.

Muitos leitores deste blog entram aqui e perguntam o que devem fazer em certas situações. Perguntam o que é certo e o que é errado. Eu sempre digo o que eu acho, mas deixo claro de que se trata da minha opinião pessoal e não de uma verdade. E se um dia alguém disser que sabe com certeza o que é melhor pra você, bom… Ajoelha e reza! Porque só pode ser Deus, né? ;]

Você já quis ser a “Emily” da vida de um cara?
Aquela que ele descobre numa festa assim muito a toa, e ele estava completamente desmotivado a encontrar uma mulher que valeria a pena e, sei lá, o que não é o destino não é mesmo? - Vocês se olham, ele vem chegando perto de você, você não tem nenhuma informação sobre ele, nada, nenhuma amiga sua o conhece, ele não frequenta os mesmos lugares que você, mas ele está lá, naquela festa, com pessoas BEM interessantes… E ele te traz o seu drink preferido (do momento) e te diz que você é definitivamente a mulher mais interessante que ele viu ali, naquela noite.
Pode soar um pouco ‘descompromissado’ demais pra você a primeira vista, mas, veja bem, ele está mesmo falando sério.
É, ganhar na loteria é bem difícil. Achar que você é a Emily também é.
Mas é muito bacana. A vida da gente está cheia de ’surpresas emily’ como você nunca havia esperado. Você confessa?
Eu confesso… Isso porque se meu ex marido lesse meu diário ele talvez quisesse voltar comigo na página 13 e, se a ereção dele deixasse ele continuar, ele terminaria comigo na página 63.
Enfim, continuando na festa, ele te trouxe o drink, ele de fato está muito cansado de todas as meninas que ele conheceu e ele quer mesmo um relacionamento o mínimo diferente do resto que ele está acostumado.
Ótimo. Você tem 33 anos, cansou do papo ‘estou solteira, vou cair na gandaia’ e ele está ali, pronto para um bom relacionamento.
Você se sente um pouco assustada, não é? (a não ser que faça muito tempo que você não faça sexo,aí você realmente nem passou da fase 1, está topando qualquer, você sabe do que eu falo, QUALQUER negócio).
Existem homens que querem algo bem parecido com o que você quer aos 33 anos.
Não existem só os que já casaram e estão com ódio do relacionamento anterior, ou os que nunca casaram e acreditam que as mulheres de hoje só querem sexo… existem aqueles que sim, são uma delícia de companhia… não te prometem casamento, não te prometem amor eterno, mas te fazem rir demais nessa mesma festa e, depois de uma noite bem gostosa, te acordam com um beijo perguntando onde é a padaria mais próxima prá te trazer um pão quentinho, compartilhar a cama um pouquinho mais e quem sabe… aproveitar o filme que vai passar na TV a cabo as 5 da tarde?
Gostoso né?
A vida pode ser assim…

O mundo está cheio de gente inteligente. Graças a Deus.

Cada um sabe mais sobre o assunto de maior interesse e assim se especializa. Pode ser na profissão, pode ser num hobby, pode ser no que quiser. Muitas vezes é sem querer mesmo, a pessoa tem um dom natural para saber tudo sobre, sei lá, legumes hidrogenados.

Até aí, lindo. Ótimo saber que podemos contar com especialistas nas mais diversas áreas. Só que a coisa muda de figura quando temos perto de nós o famoso chato sabe-tudo.

Você começa a falar de um assunto e lá vem o chatão dar o pitaco dele, que normalmente é egocêntrico. Ou então discorda de tudo o que você fala, crente de que fará sucesso entre a roda de amigos e desata a falar sobre seus últimos feitos como o maior sabidão do mundo.

Primeiro que ninguém, absolutamente ninguém é capaz de saber tudo. Segundo porque alguém se exibindo o tempo todo, além de ser alvo de chacota, fica extremamente pedante. E o pior, a pessoa nem se toca de que está sendo desagradável, fica se vangloriando cada vez mais.

Infelizmente o mundo também está cheio de gente desse tipo. Por isso admiro muito as pessoas que realmente fazem a diferença no mundo e não se gabam por isso. São humildes, acima de tudo. Sabem que, por mais que conheçam determinado assunto, sempre podem aprender mais e com qualquer pessoa.

Isso foi um desabafo. E espero que as pessoas certas leiam e enfiem a carapuça bem fundo na cachola.

Muita gente entra aqui para pedir uma dieta que funcione, dizendo que já tentou de tudo.

Eu até procuro ajudar, mas na verdade a eficiência de uma dieta não depende só do método. Se você não tem alguma doença que prejudique o emagrecimento, qualquer dieta funciona. Basta FAZER DIREITO. E o maior problema está justamente nestas duas palavras: fazer direito.

Fazer direito significa segurar as vontades e seguir as regras da dieta até chegar ao peso desejado. Mas falta paciência e sobra ansiedade. As pessoas querem emagrecer 1 quilo por semana, no mínimo. E quando percebem que isto não está acontecendo, desistem. Ou começam a seguir dieta só de segunda a sexta, como se sábado e domingo não contassem no processo.

A ansiedade é um dos sentimentos que mais estraga dietas por aí. Muita gente come para aliviar a ansiedade (eu, por exemplo). Stress, depressão, problemas de relacionamento, solidão, raiva, frustração e até mesmo tédio também estão na lista dos “Sentimentos que Engordam”, pois acabam com a nossa força de vontade.

Resumindo: emagrecer é difícil porque NOSSA CABEÇA atrapalha o processo. As maiores dificuldades não estão nas dietas, mas dentro de nós.

Mas, se são os sentimentos que nos impedem de emagrecer, como lidar com eles?

Uma boa terapia ajuda bastante. E o Vigilantes do Peso também pode ajudar bastante - caso você frequente as reuniões e escute o que as palestrantes têm a dizer.

Se você não tem como fazer terapia nem frequentar as reuniões do Vigilantes do Peso, eu aconselho MUITA paciência com sua dieta. É preciso entender que emagrecer muitos quilos DEMORA MESMO. Não crie expectativas irreais em relação a suas dietas, ou você ficará frustrada e…Ops! Frustração é um sentimento “engordativo”, lembra?

Além de indicar a tal da paciência, vou repassar algumas coisa que me falaram e de repente podem ajudar:

. Se você estiver passando por um momento de stress na vida, espere um pouco para começar a dieta. Deixe a poeira baixar. É muito difícil lidar com privações quando estamos chateados. E as dietas exigem privações, pois não podemos comer uma série de coisas e precisamos dizer “não” para nós mesmos muitas vezes por dia. Se receber não já é uma coisa difícil, imagine quando estamos chateados.

. Se você procura calma ou conforto na comida, não arrisque dietas com muita restrição alimentar. Por exemplo: dietas que tiram todo o seu carboidrato. Dificilmente uma pessoa ansiosa consegue ficar muitos dias sem carboidrato. Neste caso, prefira dietas que permitam mais varidade de alimentos, incluindo frutas ou um pedacinho de chocolate aqui e ali. O Sistema de Pontos é ótimo nestes casos.

. Toda vez que você sentir vontade de sair da dieta, preste atenção no sentimento que marca o momento do “eu não vou aguentar”. É tristeza? Irritação? Ansiedade? Frustração? Tente identificar os sentimentos que fazem você sair das suas dietas. Descobrindo quais são os sentimentos envolvidos no seu fracasso, você pode procurar outros meios para lidar com eles. Algo que consiga substituir a comida.