Falar que você pratica Kung Fu é o equivalente a dizer que tem “pavê”. Vem sempre uma piadinha na sequência.
As mais tradicionais passam por Matrix, Kill Bill e Karatê Kid - um clássico das piadinhas! E apesar de ser um filme de Karatê, realmente não importa. O importante é não perder a chance de citar o Sr. Miagui.
A grande verdade é que pouca gente conhece Kung Fu. Em perÃodos pós filme de Artes Marciais, por exemplo, as academias lotam! Mas logo vem a decepção hollywoodiana, quando o pessoal percebe que não vai andar sobre árvores, nem bater em 10 pessoas ao mesmo tempo, nem dar golpes em câmera lenta.
Muita gente pensa que Kung Fu é só pancadaria. E a maioria das pessoas pensa que é preciso ter pouca idade, muita habilidade e um baita fôlego para treinar.
EquÃvoco! Na academia de Kung Fu você vai ver gente gorda, gente magra demais, gente descoordenada, pessoas mais velhas, enfim, nem todo mundo ali tem jeito de esportista. Os que tem, conseguiram treinando com muita paciência.
Paciência, aliás, é um exercÃcio tÃpico do Kung Fu. Como diz um dos textos que você lê em voz alta no final do treino: “Não importa a velocidade. Vamos todos chegar no mesmo lugar.”
Resumindo: cada um tem o seu ritmo. E treinar Kung Fu também é exercitar o respeito aos seus limites. Conhecendo e aceitando seus limites você não fica frustrado e não desiste das coisas no meio do caminho. Isto vale dentro e fora da academia.
Seria impossÃvel citar todos os benefÃcios do Kung Fu na vida de uma pessoa. Levando em consideração os que aparecem mais rápido, você tem:
. Aumento na capacidade de concentração
. Aumento na memória
. Aumento na força e resistência muscular das pernas e braços
. Mais firmeza na pele do corpo todo
. Aumento de disciplina e autocontrole.
. Aumento da autoestima
A partir daÃ, muitos outros benefÃcios começam a aparecer aos poucos: aumento do fôlego, perda de peso, aumento da elasticiadade, equilÃbrio (em todos os sentidos), melhora no sono, aumento da percepção de espaço, melhora no raciocÃnio lógico e diminuição da ansiedade.
Além de ajudar você a viver melhor de fora para dentro e de dentro para fora, treinar Kung Fu costuma ser mais divertido e mais barato do que as academias tradicionais.
E aÃ, que tal experimentar uma aula? Aqui em São Paulo eu indico a academia do Mestre Amaral:
ASKF (Associação Shaolim de Kung Fu)
Rua da Consolação, 2267 (ao lado do hotel Fórmula1)
Tel.: 11 3259-9245
Eu adoro!
E sei q com esforço e paciência, da pra dar saltos animais…
Hoje me concentro em subir as escadas. Um passo de cada vez!
Comment por Betty Lee |
Andava pensando seriamente em fazer kung fu e esse texto me convenceu. e o legal é que o lugar que vc recomendou é perto de casa. Assim que voltar passarei por lá =D
Oioioioi, Dani!
Passa por lá sim. É roots! rsrsrs :]
Uma academia sem frescura mesmo!
Beijos
Nick Nicks
Comment por danivalentin |
Poderia indicar uma boa academia no estado do EspÃrito Santo?
Oi, Juliana
Olha, eu não conheço. Mas vou deixar a sua pergunta aqui. De repente algum leitor sabe e responde você, né? Também vou perguntar para o Mestre Amaral (meu mestre), de repente ele conhece.
beijos
Nick Nicks
Comment por Juliana |
Woohoooo! Bem legal que vc ta fazendo de novo!
Semana passada levei meu anjinho pra fazer 1 aulinha ( temos 1 escola com 1 sifu excelente aqui pertinho de casa, so Choy Lay Fut) mas ele ainda nao consegue focar e eh muito novinho. Ano que vem voltaremos =D
Tadinhooo!!! Muito, muito pequeno ainda pra um Tantui! :]
Beijinhos
Nick Nicks
Comment por Gui |
Somos todos praticantes do kung fu, espero encontrar todos no próximo festival. OK!..
Um Abraço.
Oi, Wilson!
Por enquanto estou afastada. Tive um problema chato no pé e por conta disso acabei machucando a coluna (de tanto andar mancando). Estou fazendo um tratamento para Hérnia de Disco que acaba logo, logo. Quando o médico liberar, eu volto pra academia. :]
beijos e obrigada pela visita
Nick Nicks
Comment por Wilson Biazzi |
Sempre pensei em fazer algum exercicio, mas acho que o kung fu nao e o meu estilo …
um abraço !!!
laura biazzi.
Comment por laura biazzi |
oi pratico kung fu a 3 meses,mas estou com duvida entre musculaçao e kung fu,mas gosto dos dois poderia me ajudar?brigado bem legal o q vc falou abraços
Oi, Ronaldo
Olha, se você gosta dos 2 e tem condições de fazer os 2, faça! Mas, se você só pode escolher um deles, pense no que você espera dos resultados. Você quer fazer Kung Fu porque? Gosta de artes marciais? Ou é porque você quer ficar com o corpo bonito? A musculação é mais indicada para modelar o corpo. Já o Kung Fu, tem uma série de outros benefÃcios (que eu cito no post). Para escolher entre os 2, pense em qual é o seu objetivo com o esporte.
beijos
Nick Nicks
Comment por Ronaldo |