Agora só se fala nisso, só se pensa nisso, só se lê sobre isso.
A barriga e o grande hit da temporada. “Como acabar com a barriga”; “Suco seca barriga”; ”Tempero anti barriga”; “Projeto barriga chapada”; e por aà vai.
Cuidados para que a gordura abdominal não se torne um risco para a saúde (faça o teste), é valido. Mas fazer disso uma obsessão; é um pouco demais.
Conto nos dedos quem tem barriga chapada. Tirando as modelos de photoshop e aquelas que optaram pela lipoaspiração, quem você conhece que não tem barriga? Olha essa foto que causou chuvas de comentários, na internet.
Não sou contra ao corpo saudável e bonito, sou contra ao exagero e ao stress que isso causa. Quando vai chegando perto do Verão, somos bombardeados de informações. (E são sempre as mesmas).
Seguem os 10 mandamentos para uma Barriga Saudável, sem stress
1. Alimentação colorida, que de prazer sem causar peso na consciência.
2. Abdominais
3. Zero frituras
4. Beber água e sucos durante a semana, e cerveja no final de semana
5. Caminhar ao ar livre
6. Sair com as amigas, em vez de ficar em casa comendo
7. Praticar posições do Kama Sutra
8. Fibras muitas fibras
9. Visitar seu banheiro pelo menos 1 vez ao dia.
10. Viver a vida, sem stress e principalmente sem cobranças
