Hoje é domingo e depois de passar o dia inteiro tomando líquidos, sopas e sucos, pois hoje é o “Dia da Desintoxicação!”
Pensei naquela tão famosa frase: Comer para viver, ou viver para comer?
Porque quando nos falta ou nos é proibido, vem aquela vontade louca de comer p.ex.: Um Alpino. E quando não estamos de dieta um Alpino não satisfaz, comemos a caixa inteira de chocolate.
Eu quero um Alpino!!!!!!
Ok, (respira no saquinho!) não estou passando fome. Eu preciso mudar essa minha relação com a comida. Hoje fiquei saboreando uma sopa de legumes e as vezes devoro 1 saco de batata e nem percebo, quando vejo, o saco já foi e nem penso 2x para abrir mais um.
Ai, “toca” fazer dieta de novo. Ai “toca” sentir vontade de novo.
A partir de hoje vou me alimentar e não apenas comer desesperadamente, como uma “draga”. Você é o que você come.
Mais uma semana de dieta e depois manutenção…..