Hoje é domingo e depois de passar o dia inteiro tomando líquidos, sopas e sucos, pois hoje é o “Dia da Desintoxicação!”
Pensei naquela tão famosa frase: Comer para viver, ou viver para comer?
Porque quando nos falta ou nos é proibido, vem aquela vontade louca de comer p.ex.: Um Alpino. E quando não estamos de dieta um Alpino não satisfaz, comemos a caixa inteira de chocolate.
Eu quero um Alpino!!!!!!
Ok, (respira no saquinho!) não estou passando fome. Eu preciso mudar essa minha relação com a comida. Hoje fiquei saboreando uma sopa de legumes e as vezes devoro 1 saco de batata e nem percebo, quando vejo, o saco já foi e nem penso 2x para abrir mais um.
Ai, “toca” fazer dieta de novo. Ai “toca” sentir vontade de novo.
A partir de hoje vou me alimentar e não apenas comer desesperadamente, como uma “draga”. Você é o que você come.
Mais uma semana de dieta e depois manutenção…..

(Pedi para a minha  amiga Vika escrever pois estou me sentindo fraca. (risos) Deve ser falta de: Cerveja, Vinho, enroladinho de presunto e queijo, batatinha frita, gordura trans e etc.)

Sou a Vika, que juntamente com a Lully Lamp começamos a Dieta Ortomolecular na 2ª feira. Tem sido, digamos assim, interessante todo este período. Comer várias vezes e a cada momento um cardápio novo. Eu, virei cozinheira. Hoje foi “salmon” com creme de espinafre (ver receita). Sofisticadíssimo! Cada refeição com um ritual especial!  Tudo controlado!  Está divertido…pelo menos por enquanto… mas, medo!!!! o fim de semana está chegando… resistiremos?

Obs.:Enquanto lutamos, Lu e eu contra balança, trabalha conosco uma magrela que canta. O que fazer com ela?

Aguardamos sugestões.

Depois de vasculharmos a net, decidimos seguir o modelo de Dieta Ortomolecular e até agora tudo bem. Estamos indo bem, estamos comendo bem e não estamos passando fome.

Os cardápios são fáceis de preparar e muito saborosos. Estamos nos sentindo mais leves, apesar do pouco tempo de dieta.

Hoje saboreamos um delicioso Frango ao Curry (Ver receita) e a noite iremos nos deliciar com uma  Omelete de palmito Pupunha + salada verde.

Também estamos correndo, caminhando e fazendo musculação e sob orientação médica começamos a tomar Linolen (um produto que queima a gordura abdominal).

Dieta é um plano de vida.

Alimentar-se  corretamente.
Fazer exercícios regularmente.
Beber água.
Fazer posts em blog numa tentativa de focar  seu pensamento em outra atividade, que não aquela de ficar olhando o cardápio 10x por dia para saber o que vamos comer.

ah!!! e deixar a balança em paz.

Associação das lutadoras contra a balança. Junte-se a nós.

Já faz algum tempo que estou fugindo da balança. No feriado, com aquela chuva, fiquei em casa pensando na vida e comendo tudo o que havia na geladeira.  Daí tive a infeliz idéia de subir na balança. Cai pra trás, foi um tal de tirar a meia, blusa, calça, até a piranha que estava no meu cabelo, saiu voando pelo quarto. Caramba! Perdi completamente o controle. Entrei literalmente em pânico.

Corri para o google e comecei a pesquisar sobre dietas. E cheguei num blog bem interessante que falava sobre Dieta Ortomolecular e era assinada por nutricionistas.

Decidida, resolvi fazer dieta. Mas lógico, só comecei hoje, segunda-feira Dia Mundial para começar Dieta.

Para comemorar minha decisão, sábado fiz “queijo e vinho” em casa, (regra nº 1: tirar as tentações da geladeira), chamei minha amiga Vika e juntas depois da 3ª taça de vinho, fizemos um pacto. Eliminar 5 kg (para começar) neste primeiro mês.

Domingo fui num churrasco, com alguns amigos, mas não contei a ninguem sobre a minha decisão. (Regra nº 2: Nunca  conte que esta de dieta para as amigas.)

A jornada começou agora a pouco, nos desejem boa sorte. 

Primeira atitude: Lista de compras (Regra nº 3: Coma antes de ir ao supermercado).

Segunda atitude: água muita água.  (Regra nº 4: Beber pelo menos 2 litros de água por dia)