Alguém já ouviu falar na SHI?

Pois bem, em um dado momento na vida do homem e meio que sem explicação, os níveis de testosterona caem absurdamente, causando uma tremenda irritação no homem. E não tem nada a tem a ver com a TPM masculina.

A testosterona é fabricada pelos testículos do homem (10mg/dia) e tem basicamente duas funções: garantir o crescimento dos ossos e as características masculinas, tais como produzir pêlos, espermatozóides etc.

A SHI pode atingir homens de qualquer idade, raça ou cor. Um belo dia o nível de testosterona cai, e por incrível que isso possa parecer, o homem torna-se uma bomba ambulante. Depressão e fatores emocionais podem ser os responsáveis por essa queda. Assim como nas mulheres, as alterações emocionais também alteram os níveis hormonais.

Diferente da mulher, que tem seus níveis hormonais variáveis a cada período menstrual, a SHI pode ocorrer a qualquer momento, sem aviso prévio.

Veja bem, não estamos falando em andropausa (TPM masculina), mas sim de algo que acomete o homem em um dado momento da vida.

A SHI é considerada uma anomalia hormonal e torna os homens agressivos, irritados, confusos e extremamente emotivos. Acho que dá para entender, afinal as mulheres sofrem com isso todos os meses.

Níveis altos de testosterona também causam irritação, mas o curioso realmente é essa irritação com níveis baixos. Elefantes na época de reprodução, aumentam em 60% os níveis de testosterona, pois acabam lutando pela conquista das fêmeas. São animais ao extremo =0p

Mas qual a solução para manter seus níveis de testosterona sempre na linha? Exercícios físicos e um bom prato de massa. Nada de dieta a base de proteína. Baixo consumo de carbohidratos podem diminuir os níveis de seratonina, tornando o homem irritadiço.